生蚝和大部分食物都可以放在一起吃,因为食物之间没有相克说法,故不存在生蚝不能跟什么一起吃的这一说法。但是由于每个人的身体状况不同,所以适合吃的食物也会存在一定差异,建议可根据个人的体质,以及喜好来搭配合适的食物。
生蚝和大部分食物搭配都不会互相冲突,也不会相互作用产生有毒物质,故不必担心会危害自身健康。生蚝可以和新鲜的蔬菜来搭配,如香菇等,此类蔬菜当中的微量元素、维生素含量比较丰富,和生蚝搭配可以起到营养互补的作用,能使营养成分变得更加丰富。生蚝也可以搭配新鲜水果或者其他肉类食物,包括苹果、橘子、鸡肉等。
生蚝当中的蛋白质含量相对丰富,在与其他蛋白质食物搭配时一定要注意适量,以免过量食用加重胃肠道负担而引起消化不良症状。