眼睛周围长斑可以通过光子嫩肤、皮秒激光、调Q激光、微针治疗、注射水光针等方法进行淡化，建议到正规的医疗机构进行咨询，并由专业医生根据个人肤质和需求制定合适的治疗方案。
1、光子嫩肤：利用强脉冲光的选择性光热作用，穿透皮肤深层，精准打击黑色素，分解色斑。光子嫩肤，一般参考价格1000-2000元/次，一般1-2个月可见一定改善，一般能维持1-2年，可能会因为能量把控不当导致皮肤出现红肿、色素沉着等。
2、皮秒激光：运用极短的脉冲输出能量，将黑色素颗粒粉碎得更细小，使其更易被代谢，达到淡斑效果。皮秒激光，一般参考价格2000-4000元/次，一般1个月左右可见一定改善，能维持2-3年，可能会有局部肿胀、红斑等风险。
3、调Q激光：主要是通过选择性光热作用，瞬间发射高能量激光，将黑色素击碎，使其被巨噬细胞吞噬代谢。调Q激光，一般参考价格1500-3000元/次，一般2-3个月可见一定改善，能维持2-3年，可能会有局部出血、紫癜、色素脱失等风险。
4、微针治疗：通过微针在皮肤表面制造微小通道，促进外用的淡斑精华等活性成分渗透吸收，同时刺激皮肤的自我修复和胶原蛋白生成。微针治疗，一般参考价格1000-2000元/次，一般2-3个月可见一定改善，能维1-2年，风险包括疼痛、感染、皮肤红肿等。
5、注射水光针：将含有淡斑成分，如谷胱甘肽等的营养物质直接注射到皮肤真皮层，抑制黑色素生成，加速黑色素代谢。注射水光针，一般参考价格1000-3000元/次，一般1-2个月可见一定改善，能维持3-6个月，可能会导致局部瘀斑、过敏反应等不良反应。
日常生活中应选择温和的护肤品，避免刺激皮肤，注意避免长时间使用电子产品，保证眼部休息。