切好的芹菜装入碗中,先放入少许的食盐抓拌均匀。一来,可以杀出芹菜中的水分;二来,能让芹菜入个底味。
趁着芹菜腌制,可以准备其他配菜。碗中打入三个鸡蛋,用筷子搅散;提前泡好的木耳沥干水分,切成细丝;红椒去蒂去籽后切丝;莲藕去皮后切成丝,为了防止氧化,要泡在水中;胡萝卜切成丝;大葱切片;生姜切丝;大蒜切碎末。
芹菜腌制好了,先把里面的水分倒出来。紧接着,把切好的胡萝卜丝放进去,加入少许的食用油搅拌均匀,能锁住芹菜和胡萝卜中的水分、营养,炒出来的颜色也更好看。
把拌好的芹菜和胡萝卜均匀地铺在笼屉上,水开之后上锅蒸两分钟。揭开盖子的瞬间,就会发现芹菜的颜色翠绿,看着就很有食欲。把芹菜和胡萝卜取出来,放在一边晾凉。
起锅烧油,等到油热之后倒入蛋液,翻炒到鸡蛋成熟后,盛出来备用。
锅内留底油,再放入葱姜蒜爆出香味,把沥干水分的莲藕丝倒进去翻炒均匀,再把木耳丝放进去一起炒。最后把蒸好的芹菜、胡萝卜,和切好的红椒丝一起倒入锅中,把所有食材翻拌均匀。
接下来就可以调味,这道菜不用太多的调味料,少许的酱油、生抽、食盐和鸡精即可,不断翻炒让所有食材吸收调味料的香味。
再把之前炒好的鸡蛋加进去,翻炒几下就就可以。临出锅之前,再放入几滴香油,不仅有增香的作用,而且会让这道菜的颜色更明亮。
翻炒均匀后即可关火装盘,用这种方法做出来的芹菜色泽鲜亮,口感也很脆嫩。再搭配其他蔬菜,颜色和营养程度都提升一个档次。
喜欢吃芹菜的朋友,下次在炒芹菜的时候,可以先用食盐给它杀杀水分,再上锅蒸两分钟,口感真的很不一样。
别看这道菜用到很多食材,但它的做法却很简单,就算厨房新手也能做出颜色翠绿、营养丰富的炒芹菜。返回搜狐,查看更多